Integratives Yoga
Yoga als Balsam
Yoga und Meditation sind für mich ein Portal zum innersten Selbst, das die feinen Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt und als Ganzes erfahrbar werden lässt.
Integratives Yoga
Yoga und Meditation sind für mich ein Portal zum innersten Selbst, das die feinen Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt und als Ganzes erfahrbar werden lässt.
Klarheit, Kraft und Leichtigkeit stellen sich ein und verändern unser Sein im alltäglichen Leben.
Ich beziehe Prinzipien aus verschiedenen Lehren in meine Praxis mit ein, die nachhaltig und integrierend zusammen wirken.
Die Basis meines Ansatzes bilden:
✧ eine klare, anatomisch gesunde Ausrichtung
✧ ein verbindender Energiefluss zwischen Körper, Geist und Seele
✧ Hatha-Yoga und Yin-Yoga Elemente
✧ Meditation
Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis können wir nach und nach kleine Veränderungen wahrnehmen, die uns - und die Welt um uns herum - Tag für Tag strahlender machen.
Ich freue mich auf dich!
Aktuelle Kurse
Online Eins-zu-Eins
✧ Abgestimmt auf deine Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele
✧ Tiefe, nachhaltige Integration deiner Themen
✧ 130,00€/Paket, bestehend aus:
- Anamnese
- Erstellung eines individuell zugeschnittenen Kurses
- Online-Live-Unterricht plus Aufzeichnung für unbegrenztes Üben zu Hause
✧ Kombinierbar mit Hypnosetherapie und Coaching
Yoga in der Quelle des Mitgefühls
In der Quelle des Mitgefühls in Berlin-Hermsdorf
✧ Montags von 17:00 bis 18:30 Uhr
✧ 200 € / 10er Karte, die innerhalb von 13 Sitzungen zu belegen sind
✧ Für alle Niveaus
Eltern-Kind-Yoga
Im BetterSpace des Music Family Hub in Berlin-Friedrichshain
✧ Sommerpause, neue Termine coming soon
✧ Für alle Niveaus
Online Gruppen-Klasse
Coming soon
✧ Drop-In Online Kurs
✧ Melde dich bei Interesse gerne, sodass ich dich auf die Warteliste setzen kann
✧ Für alle Niveaus
FAQs
Eins-zu-Eins
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein, du bist genauso wie du bist herzlich willkommen!
Ich achte bei jedem Kurs darauf, für jede*n geeignete Anpassungen anzubieten.
Wird es Workshops geben?
Für 2025 sind in Kollaboration mit Kolleginnen Online-Workshops geplant, an denen du bequem von Zuhause aus teilnehmen kannst. Melde dich bei Interesse gerne, sodass ich dich auf die Warteliste eintragen kann. Schau auch gerne öfters auf meiner Website vorbei, um Neuigkeiten nicht zu verpassen.